Wat een week !
Koen, Robert en Catherine te gast op fantastische Herfststage.
-Herfstvakantie 2007 maandag tot en met vrijdag-
Ook dit jaar organiseerde onze club tijdens de herfstvakantie een wedstrijdgerichte stage. Bijna 40 wedstrijdjudoka's waren present voor een mix van techniek, krachttraining, randori en zelfs een echte triatlon.
Maandag werd er gestart met een intensieve opwarming als voorbereiding op tai otoshi en seoi nage in al zijn vormen. De trainingsinzet van onze judoka's was fenomenaal.
Na de middagpauze, waarin heerlijke krokskes werden geserveerd door de medewerkers van het feestbestuur, kwam ne-waza aan de beurt. Kanteltechnieken uit bankzit en buiklig die leiden naar wurging of klem, onze judoka's konden het allemaal.
Dinsdag kwam onze eerste gasttrainer aan de beurt en niet de minste ! Koen Sleeckx, onlangs nog militair wereldkampioen geworden in India en vroeger nog trainer van de topsportschool, had zijn Hanne meegebracht als uke. Hij toonde zijn fenomenale kanteltechniek, waarmee hij, op wereldniveau al menig ippon heeft gescoord. In tachi waza toonde Koen ons o soto gari op drie verschillende en soms verrassende manieren. Een leuke en leerrijke training die afgesloten werd met een stormloop voor handtekeningen.
Na de lunch, vol au vent, werd er verder gewerkt op de technieken van de voormiddag.
Woensdagvoormiddag hadden we Robert van de Weyer uitgenodigd, 6de dan en jarenlange bondscoach bij de beloften van de VJF, persoonlijke trainer van Katrien Verheecke en deelnemer aan de OS van 1972.
Hij toonde Harai goshi vanuit de basis tot aan enkele spectaculaire schakels.
In de namiddag, na een verkwikkend bord soep, kwam onze eigen Catherine Jacques, Robert aflossen. Met haar befaamde juji gatame en combinatie met ude gatame kreeg ze al de judoka's op haar hand.
Ook deze leuke judodag werd afgesloten met een handtekeningsessie.
Donderdag werd een speciale dag. Omdat de sporthal op 1/11 gesloten organiseerden we een 'triatlon'. Iedereen verzamelde met de fiets aan de sporthal. Er werd in groep gefietst naar de Sportoase van Brasschaat waar onze judoka's baantjes moesten trekken en estafettes moesten zwemmen in versnelling. Yoram zuchte :"Ik wist niet dat zwemmen zo, vermoeiend was !"
Vermits iedereen zo goed zijn best gedaan had tijdens het zwemmen, mochten onze judoka's nog wat gaan ontspannen in de speelzone van het zwembad.
Na de lunch, overheerlijke smoskes, werd er naar de start van de fit-o-meter gelopen, waar de volledige bende in 4 groepen werd verdeeld. Iedereen liep de fitometer (+/- 5 km) helemaal op zijn eigen tempo uit.
Ondertussen werd het 15u30 en was het tijd om terug te fietsen naar de sporthal. Moe maar gelukkig kwam iedereen heelhuids aan.
Vrijdagvoormiddag was het vooral randori, maar de fut was stilaan uit onze judoka's weggeëbd, na vijf dagen keihard trainen.
Een stevig bord nasi goring tijdens de lunch gaf toch nog dat extra beetje kracht. Na de middag en een korte ludieke opwarming werd de groep in 6 teams verdeeld en voor een ploegenwedstrijd, die gewonnen werd door ploeg 3.
Groepsfoto met Robert Van de Weyer Groepsfoto met Catherine Jacques Doha en Lien (bijna) in actie
Het was weer een fantastische stageweek, niet alleen hebben onze judoka's weer eens de kans gekregen om de technieken van enkele judogrootheden aan te leren, maar we hebben ondervonden dat samen hard trainen ook tot een superleuke clubsfeer kan te leiden. Hopelijk zien we de resultaten op de volgende tornooien !
Hier vind je enkele sfeerfoto's van de stage.
? Catherine weer een jaartje Belgisch Beste in de -70.
-Herfstvakantie 2007 zaterdag-
Na een vermoeiende stageweek trokken enkele judoka's van onze club richting Hasselt om er te gaan supporteren voor onze Catherine op het Belgisch Kampioenschap. Nadat Kimberley en Liesbeth, Glynis en Kevin zich jammer genoeg niet konden plaatsen voor dit Nationaal Kampioenschap was Catherine nog de enige van onze club, maar natuurlijk niet de minste.
Catherine moest moest de laatste dagen nog een beetje gewicht kwijt geraken en had van de avond voor de weging al niets meer gegeten. Ze was natuurlijk ook wat zenuwachtig, want eigelijk kon zij vandaag alleen maar verliezen, één misstap en de gazetten staan vol.
Omdat Catherine door haar internationale carrière rechtstreeks geplaatst was voor dit kampioenschap moest zij een voorronde vechten. Eerste tegenstander was Zoë Peeters (Vosselaar). Deze wedstijd won Catherine met ippon. Zoë werd uiteindelijk 3de.
Ook de kwartfinale tegen Frederique Maertens (JC Tori) won Catherine met ippon.
De halve finale was tegen de Waalse onbekende Madou Dango. De sterke Waalse had niets te verliezen en koos duidelijk voor aanvallend judo. Een prachtige kata guruma maakte een einde aan wedstrijd in het voordeel van Catherine.
Het was 2 uur wachten voor de finale tegen de sympathieke en beloftenvolle Sofie De Saedelaere (Berlare). Hoewel Sofie probeerde om haar seoi nage en uchi mata uit te voeren kon Catherine na een minuut waza ari scoren. Sofie verweerde zich goed maar een houdgreep zorgde ervoor dat Catherine de wedstrijd won. Catherine volgde zichzelf op als Belgisch Kampioene -70.
Een zeerblije en ontspannen Catherine wilde zeker nog op de foto met haar fans en de clubvlag. Een supertoffe Catherine voelt zich duidelijk goed in onze club en hoewel ze een zeer drukke agenda heeft, zal ze toch proberen zoveel mogelijk op onze trainingen en activiteiten aanwezig zijn.
Eén ding is zeker Merksem Judoclub is trots op haar Cathérine !
Vlnr : Sean, Doha, Catherine en Hind Tijdens de 'Brabançonne'
? 19 Shiai punten voor Merksem Judoclub.
-Herfstvakantie 2007 zondag-
Wanneer je het volledige parcours in de eigen club hebt afgelegd tot 1ste kyu, dan is natuurlijk de honger naar die felbegeerde zwarte gordel de logische volgende stap. Indien je kiest voor de wedstrijd manier dan dien je, vooraleer je een technisch examen aflegt voor een jury van hoge graden, 10 ippons of waza ari's te behalen tijdens de shiai, een maandelijkse wedstrijd alleen voor bruine gordels.
het verschil met een andere wedstrijd is dat wanneer je wint je blijft staan en een nieuwe fitte judoka' zich aandient, tot er 6 ippons na elkaar worden gescoord op 10 punten.
Vier van onze bruine banden waagden hun kans op de shiai op zondagochtend. Rob, Yorick, Wouter en Kevin hadden nog geen enkel punt, maar daar zou snel verandering in komen. Rob (-73) behaalde 3 ippons op rij, maar verloor dan de vierde wedstrijd. Wouter en Kevin (-66). Wouter startte met 2 ippons en een waza ari, dus ook al drie punten, en kwam dan tegen Kevin, waarvan Wouter tegen zijn goesting van verloor. Kevin scoorde 5 ippons en een waza ari op rij toen hij terug tegen Wouter uitkwam. Kevin was leeg gevochten en Wouter won de wedstrijd. 6 punten voor Kevin en 4 punten voor Wouter.
Dan was het aan Yorick (-60). Yorick was in SUPERVORM ! Hij scoorde maar liefst 6 punten op rij, wat een fantastische prestatie is natuurlijk !!! Yorick kan al stilaan gaan dromen van die zwarte gordel.
Eindresultaat : Yorick 6, Kevin 6, Wouter 4 en Rob 3. Totaal : 19 punten een fantastisch resultaat !
6 ippons op rij is niet iedereen gegeven, toch hebben al 4 judoka's van onze club dit geflikt. Tom Slaats, Glynis Bauwens en Liesbeth deden deze straffe toer al eens in het verleden en nu ook Yorick Ceelen.
We zijn goe bezig ! En iedereen die het tegendeel beweert heeft duidelijk ongelijk.
Wat een week ! Zo begon dit artikel, het was inderdaad een schitterende week. We zijn van de idee dat resultaten geboekt worden door keihard te werken. En onze judoka's krijgen daar alle kansen voor door een gemotiveerd trainersteam en een schare van vrijwilligers, die zich steeds belangeloze inzetten voor één doel : het succes van Merksem Judoclub.
Daarom duizend maal dank aan de medewerkers van de Herfststage : Koen, Hanne, Robert en Catherine, Hans, Carina, Els, Nancy, Françoise, Ilde, Natasha, Wim, Annick, Stefan, Carl, Inez en natuurlijk, Eddy, Peter en Ivo.
Bedankt, bedankt, bedankt.