Hoe inschrijven ?
Enkele trainingen voor een tornooi zal je van Peter een uitnodiging, via email of in briefvorm, krijgen.
Op deze uitnodiging staat alle info die je nodig hebt (uur van vertrek aan de sporthal, uur van weging, startuur van de wedstrijden). Ook via deze website kan je die info nog eens bekijken.
Zorg dus dat je het invulstrookje zo snel mogelijk ingevuld en getekend door de ouders (voor judoka's -18 jaar) aan Peter of Ivo terugbezorgt.
Geen strookje = geen deelname !
Waarom ? Omdat wij een getekende toestemming van de ouders vragen voor het deelnemen aan wedstrijden.
Heb je geen vervoer om naar dit tornooi te geraken, tracht dan eerst af te spreken met judoka's uit je eigen leeftijdscategorie. Lukt dit niet, laat dan de laatste training even weten dat je met de coaches zal meerijden. Dit wil dus zeggen dat je op het uur van afspraak aan de sporthal moet staan.
Zorg dus dat je op tijd bent !
Wat nemen we mee ?
Je judogi of twee (proper gewassen en gestreken)
Je kleurgordel
Je rode en witte wedstrijdgordel
pantoffels
een witte T-shirt (voor meisjes)
Indien je lang haar hebt : elastiekje(s) zonder ijzeren sluiting (ook voor jongens !)
je trainingspak van de club (om je spieren na de opwarming warm te houden) en warme kousen
een lichte maaltijd
een fles water (min. 1 liter) en eventueel sportdrank
je vergunning (indien je ze zelf in je bezit hebt)
je identiteitskaart
Zonder geldige vergunning en identiteitskaart kan en mag je niet meedoen.
Met oorringen en piercings mag je niet deelnemen, dus laat deze best thuis.
Wat wordt er van je verwacht ?
Na de weging heb je tijd voor een lichte maaltijd en wordt er een uur afgesproken voor de opwarming.
Deze opwarming is nodig voor de doorbloeding van je spieren en om kwetsuren te voorkomen, dus een degelijke opwarming is superbelangrijk.
Na de opwarming zal de coach je reeksindeling of poulenummer meedelen.
Wanneer je wedstrijdmat bekend is, neem je je wedstrijdgordels, je trainingsvest en je fles water mee naar mat.
Hou dus goed in de gaten wanneer jouw reeks of poule start en zorg er voor dat je klaar staat : geconcentreerd, juiste gordel om (eerst afgeroepene is rood, de tweede is wit), je judogi in orde, je spieren warm.
Indien je de wedstrijd gewonnen hebt , ga je na het afgroeten, je naam zeggen aan de jurytafel.
Na de wedstrijd ga je even naar je coach voor een korte evaluatie van je wedstrijd en je kleedt je terug warm aan in afwachting van de volgende wedstrijd. Je blijft in de wedstrijdzone.
Moet je, door omstandigheden zeer lang wachten, laat je dan niet ontmoedigen en wacht geduldig je volgende wedstrijd af.
Indien je poule of reeks is afgewerkt, dan pas ga je even naar je ouders/supporters.
Heb je een medaille gewonnen, dan ga je naar het podium in clubtrainingspak of judogi met je clubtrainingsvest erover.
Nog een tip : ga nooit in discussie met een scheidsrechter, je trekt toch aan het kortste eind.
Wat wordt er van de ouders/supporters verwacht ?
Onze judoka's vinden het fantastisch dat ouders en supporters meegaan naar tornooien.
Toch vragen we, als coach, ook aan de ouders/supporters dat ze zich aan enkele regeltjes houden.
De ouders/supporters zetten zich in de tribune, want daar heb je meestal het beste zicht over de ganse zaal.
Op tornooi wordt de judoka door de coach begeleid, hij/zij zal er voor zorgen dat de judoka tijdens de wedstrijden niets te kort komt.
Na elke wedstrijd gaat de judoka even naar de coach om de wedstrijden te evalueren.
Aanmoedigen is super, coachen niet. Het is voor de judoka heel verwarrend wanneer ook de ouders/supporters de judoka's gaan coachen, de judoka weet niet meer naar wie hij/zij moet luisteren.
De judoka blijft in de wedstrijdzone tot de reeks of de poule is afgewerkt, daarna mag hij/zij uitbundig gefeliciteerd/getroost worden.
Van de judoka's en de ouders/supporters wordt verwacht dat ze deze info gelezen hebben vooraleer ze zich naar een tornooi begeven.
Wanneer iedereen deze kleine regeltjes volgt, dan wordt zo'n tornooi een leuke wedstrijddag, waar de judoka alleen maar bij kan winnen.
Veel succes !